Ledene sadne kroglice za malico

Poletje se počasi bliža h koncu, a če si ga želite še malce podaljšati,se lahko posladkate s temi slastnimi – ledenimi – sadnimi kroglicami na palčkah.

Otroci so med obroki hitro lačni in nemalokrat nam zmanjka idej, ki bi nam omogočile, da bi bila hrana tudi za malico zdrava in hkrati zanimiva za pogosto izbirčne malčke. Pa še pomagajo nam lahko pri pripravi!

Torej zdravo+okusno+zabavno? Gotovo odlična kombinacija za lačne želodčke. Pa še zelo hitro se pripravi in ohrani v zamrzovalniku več dni!

Potrebujemo:

  • skodelico navadnega ali grškega* jogurta
  • 1 žlico medu ali javorjevega sirupa
  • sadje, ki ga lahko razrežemo na večje kose (banana, mango, jagode..)
  • plastične paličke
  • posip (čokoladni koščki, sladkorne mrvice, oreški,…)

* najprimernejši je grški jogurt, ki pa ga pri nas precej težko najdemo. Zato ga lahko naredimo kar doma. Potrebujemo le bolj masten navadni jogurt. Na skodelico postavimo cedilo in jogurt zlijemo vanj. Počakamo 2-3 ure, da sirotka odteče, na cedilu pa nam ostane zelo gost jogurt.

ledene0

V skodelici zmešamo jogurt in javorjev sirup ali med. Le tega dodamo po želji več oz. manj.

Nato mešanico postavimo v zamrzovalnik za 5 min, da se rahlo zgosti.

Sadje razrežemo na večje kose. Jaz sem uporabila le banane, možnosti pa je veliko. Jagode in manjše sadje pustimo celo.

ledene1 Palčke vstavimo v kose sadja, nato jih pomočimo v jogurt. Z žlico si jogurt pomagamo razporediti okoli sadja.

ledene2

Posujemo z izbranim posipom. Če želimo, da je malica še kar najbolj zdrava, uporabimo namesto sladkornega posipa razne zdrobljene oreške. Paličke s sadjem postavimo na podlago, čeznjo položimo peki papir in postavimo v zamrzovalnik za 2 uri.

ledene3

In malica je pripravljena! Shranimo v vrečkah za zamrzovanje v zamrzovalniku. Preden ponudimo jih pustimo 5 minut na sobni temperaturi.

ledene4f

Dober tek!

ledene5

Share Button

Podobni Prispevki

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja